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今日もすごく「気づいてくことの大切さ」を、学ぶことが出来ました。「なにかある?」と聞いて頂いて、会社に居ることの居心地の悪さなどを言いましたが、起こることに「良い・悪い」は無く、それを否定することにエネルギーを使っているんだなぁ、ということに気づきました。そうして今いる環境を、否定し続けていることに、気づき続けることを、まずはやって行こうと思います。「私」がどこにいて何をするかは、問題ではなく、垂直方向の「気づいている」「気づいていながら、それをする」ということに意識を向けて、来月また参加する日を楽しみにしています。

ありがとうございました!

 

U、Kさん

自分の体の固さに対して、自覚はあったけど、やっぱり固いなあと思ったし。ストレッチが大事なのは最近のワークでも常々教わっていたので、心を柔らかくすると同時に、体も柔らかくしようと思います。体が柔らかくなれば、心の方ももう少し開けてくるのかも。あらゆる方向から、アプローチして進化したいと思います。

T、Yさん